...Šeit ir kā pasākā...

Built with Berta.me

  1. .

    .

    .

    Apzināta bērniņa radīšana, gaidīšana un audzināšana.

  2. Centrā “Dūjas” ir iespēja saņemt individuālās un grupu konsultācijas ( jogas un meditāciju nodarbības ), kas ļauj sievietei kļūt apzinātākai, mierīgākai, drošākai un mīlošākai šajā tik ļoti nozīmīgajā laikā.

    Šis ir vienīgais laiks, kad mēs tiešā veidā varam ietekmēt otru cilvēku, tas ir laiks, kad tiek programmēta mazuļa zemapziņa. Tieši šo brīnumaino četrudesmit nedēļu garumā mēs esam MĀTES!!! Pēc tam, kad mazulis ir piedzimis – mēs kļūstam par auklītēm tam, ko esam iznēsājušas zem savas sirds. Tāpēc ir ļoti svarīgi kā mēs pavadām šo laiku. Cik gaišas, pozitīvas un mīlošas esam mēs pašas un apkārtējā vide.

    Individuālo konsultāciju – nodarbību laikā mēs apgūsim:

    •  Dažādas noderīgas elpošanas tehnikas;
    • Senus jogas vingrojumus, kas palīdz sagatavot ķermeni lielajai dienai, pozitīvi iedarbojās uz visām ķermeņa sistēmām, lai nostiprinātu un uzlabotu māmiņas pašsajūtu;
    • Meditāciju tehnikas, kas palīdz iecentrēties sevī, nostiprina nervu sistēmu, atbrīvo no bailēm, stiprina pārliecību par sevi un atstāj pozitīvu, nomierinošu ietekmi uz gaidāmo mazuli;;
    • Prasmi dziļi elpot un relaksēties;
    • Spēju saglabāt mieru stresa situācijā;

    Viss iepriekš minētais ir iespējams tikai regulāri praktizējot dotās tehnikas!

    Joga un meditācija ir viens no veidiem kā iemācīties pieņemt un mīlēt sevi, lai dotu to saviem mīļajiem.

    Nodarbības vada jogas dūla Dace Keiša.

    http://www.slowyogalife.com/5374/

    http://www.delfi.lv/calis/enciklopedija/16-padomi-jogas-cienitajam-ka-mazinat-stresu-grutniecibas-laika.d?id=45626474

    Jautājumu gadījumā zvanīt 26342538.