Built with Berta.me

  1. .

    .

    .

  2. Nometne "Esi zinošs un spēcīgs dabā"

    25.jūnija līdz 30.jūnijam

            un/vai

    1.julijs līdz 6.jūlijs 

    Jauniešiem no 13-17 gadiem

    Piedāvājam jauniešiem aizraujoši, interesanti un jautri pavadīt brīvās vasaras dienas EKO nometnēs:

    Piedaloties atraktīvās nodarbībās;

    Darbojoties komandu veidošanas un saliedēšanas pasākumos;

    Iet kvestus;

    Divas dienas izdzīvot Mežā;

    Iemācoties atpazīt augus (lai ir ko ēst);

    Sportojot brīvā dabā;

    Peldoties Bancānu ezerā;

    Izmēģinot pirts rituālus;

    Baudot garšīgas un veselīgas maltītes;

    Dodoties pārgājienos;

    Uzlabojot savas dejot prasmes ballītē;

    U.c.

     

    Dalības maksas 209 Euro piesakoties līdz 1.jūnija 199 EUR

    Dalības maksā ietilpst:

    (Programma, dzīvošana, ēšana četras reizes dienā u.c.)

    4x dienā ēšana, Gulēšana ar gultasveļu labiekārtotās istabiņās, T-krekls ar nometnes simboliku, Nometnes programmas īstenošanai paredzētie materiāli un rekvizīti, Organizatoriskās un personāla izmaksas

     

     CentrsDujas@inbox.lv vai kkeiss@inbox.lv

    Tālrunis informācijai (programmai) 29288220 vai 26473755

     Kur: Centrā "Dūjas" un Jēkabpils novada Mežā.

  3. Labsajūtas retrīts

     Es esmu labākais, kas var būt šeit un tagad!

     trīs dienas veltīsim laiku tikai sev, savai labsajūtai, savam prātam, savām emocijām un savam ķermenim.

    Nodarbības ar psihologu par emocijām, jūtām, dvēseles stāvokļiem vai noskaņojumiem, kas mūs motivē būt atvērtiem, liek būt piesardzīgiem vai arī pilnīgi noslēgtiem. Un, protams individuālas sarunas... – Ieklausies savās sajūtās, izdzirdi savas intuīcijas čukstus, savas nejaušās domas un idejas, pievērs uzmanību savam ķermenim...

    Jogas un meditācijas nodarbības sava veseluma un harmonijas atjaunošanai starp ķermeni, prātu un dvēseli. Šeit tu iegūsi vienkāršas metodes ko varēsi izmantot pēc tam savā ikdienas solī, lai būtu mierīgāka, laimīgāka, enerģiskāka un efektīvāka. Kad tu esi harmonijā ar sevi – viss Visums ir harmonijā ar tevi!

    Centrs Dūjas 21.septembris – 23.septembris

    Dalības maksa 95,-EUR (uzturēšanās, nodarbības, ēdināšana)

     

    Jēkabpils novads Kalna pagasts Centrs Dūjas

    centrsdujas@inbox.lv , www.dujas.lv

    Sīkāka info :Tālr. 29288220, 26342538

    Katru dienu izdari ko tādu, kas dara tevi laimīgu, līdz tas kļūst par ieradumu...

    Retrīta Programma:

    Piektdiena 21.septembris

    15:00 Ierašanās,iekārtošanās, iepazīšanās

    16:00 Veselīgas sulas, tēja, dārzeņu uzkodas

    17:00 Aplis –Es un Tu /Elita ,Dace/

    18:00 Mūzikas un kustību prieks /Elita/

    19:00 Vakariņas

    20:00 Vakara meditācija /Dace/

    21:00 Laiks sev

     

    Sestdiena 22.septembris

    8:00 Ķermeņa un gara atmodināšana jaunai dienai /Dace/

    9:30 Brokastis

    10:00 Manas emocijas un to vadīšana (Emocijas ir mūsu iekšējas pasaules starojums)– sarunas un praktiska nodarbība /Elita/

    12.00 Praktiskais darbs + individuālās konsultācijas

    14:00 Pusdienas

    15:00 Baha ziedi labsajūtai – lekcija un praktiska nodarbība /Iveta Lapsele/

    17:00 Joga un meditācija sievietes veselībai un lokanībai /Dace/

    19:00 Vakariņas

    20:00 Pirts prieki

     

    Svētdiena 23.septembris

    8:00 Ķermeņa un gara atmodināšana jaunai dienai /Dace/

    9:30 Brokastis

    10:00 Emocijas kā labsajūtas rādītājs – sarunas + praktiskie vingrinājumi./Elita/

    12:00 Joga un meditācija detoksikācijai /Dace/

    14:00 Pusdienas

    15.00 Individuālās konsultācijas + praktiskais darbs

    17.00 Mājupceļs

    Dalības ziedojums : 95 eiro.

    Lai nodrošinātu vietu sev retrītā lūgums pieteikties pa norādītajiem tālruņiem vai rakstot uz e-pastu līdz 18.septembrim, vietu skaits ierobežots.

    Tālr.29288220, 26342538

    Izmaksās ietilpst:

    dzīvošana labiekārtotās istabās, veselīgs ēdiens, Pirts prieki, nodarbības un viss tām nepieciešamais.

    Pieteikšanās retrītam: www.centrsdujas@inbox.lv

    Retrītu vadīs :

    Elita Keiša Mg.psych, atbalsta grupu vadītāja, vadu sarunu grupas par pozitīvo domāšanu, savu pozitīvo resursu apzināšanu, savu sievišķīgo spēku, un prasmju pielietošanu un savas brīnišķīgās dzīves mīlēšanu.  Ja tu gribi saņemt prieku, dāvā to citiem, ja gribi būt mīlēts, iemācies mīlēt citus, ja tu vēlies, lai tevi ievērotu un novērtētu, iemācies pamanīt un novērtēt citus, ja tu gribi, lai tu dzīvotu pārticībā, palīdzi citiem tikt pie pārticības. Ja tu vēlies būt svētīts ar visu labo, ko dzīve var piedāvāt, iemācies klusām apveltīt citus ar šīm veltēm. (Dīpaks Čopra).

    Jogas skolotāja Dace /Dev Avtar/ - ar aprakstu par skolotāju var iepazīties šeit http://www.slowyogalife.com/5374/

  4.  

    Parasti, kad savās nodarbībās jautāju, kas ir tas, ko gribētos uzlabot vai mainīt savā dzīvē, visbiežāk saņemtā atbilde ir iemācīties mīlēt sevi. Un pareizi vien ir, jo tieši uz šīm attiecībām un spējas mīlēt sevi balstās viss, ko jūs piedzīvojat. Tas ir pats svarīgākais uzdevums. Ja jums ilgstoši nav harmoniskas un patiesas attiecības ar sevi un apkārtējiem, tad jūs riskējat iedzīvoties veselības problēmās un finansiālajās grūtībās.


    Praktiskajā retrītā diskutēsim, meditēsim un jogosim, lai nonāktu tuvāk savai patiesajai būtībai un sadzirdētu sevi.

    Mēs esam “sociāli dzīvnieki”, un nemitīgi mijiedarbojamies viens ar otru. Nemitīgi esam attiecībās apzinamies to vai nē.


    No jogas skatu punkta harmoniskas attiecības veidojas vairākos līmeņos:
    - ar savu dvēseli,
    - ar savu Augstāko Es,
    - ar savu prātu,
    - ar saviem tuvākajiem, ģimeni, draugiem,
    - ar kolēģiem, kaimiņiem, domubiedriem,
    - ar sabiedrību kopumā.

    Mūsu retrīta uzdevumi būs:
    - rast virzienu saskaņai pašiem ar sevi, lai mēs būtu intuitīvas, neitrālas būtnes, kas piedzīvo dzīvi, kāda tā dota "šeit un tagad" bez vilšanās vai ilūzijām,
    - pastiprināt savu sieviško vai vīrišķo misiju dzīvē un līdzsvarot sevī sievišķo un vīrišķo enerģiju,
    - būt apzinātiem un spēt saprast patiesās saknes esošajām attiecībām, noslēdzot šo attiecību mācības - karmiskās saites,
    - iemācīties atpazīt patiesas attiecības no falšām,
    - iemācīties kā atpazīt un radīt autentiskas attiecības visās savas dzīves jomās,
    - apgūt tehnikas, kas ļautu kļūt efektīvākam savā ikdienas dzīvē un attiecībās ar ārējo pasauli.

    Retrītu vadīs: jogas un meditācijas praktiķe/pasniedzēja Dace Keiša / Dev Avtar http://www.slowyogalife.com/5374/ un

    Pieteikšanās Tālrunis: (+371) 26342538 vai 26473755

    Cenā ir iekļauta visa retrīta pamatprogramma (lekcijas/diskusijas, prakses, jogas nodarbības), papildus aktivitātes – riteņu noma, kroketa inventāra noma, ezera bauda, nakšņošana (divas naktis), veģetāra ēdināšana, materiāli radošām aktivitātēm brīvajā laikā, vakara pirtiņa (viena reize).
    155 Euro

    Norises vieta Bancānu ezera krastā mierīgā un rāmā gaisotnē – Centrā “Dūjas”, Kalna pagasts, Jēkabpils novads www.dujas.lv

  5. Dūjas.lv ziemas nometne

    “Sniegu graužot jautri kopā mums “

     

    Nometne plānota uz piecām dienām (26.12.-31.17.)

    Jauniešiem vecumā no 12-17 gadi

     

    Katru dienu nometnēs plānotas

    Roņu rosme un meditācija

    Fiziskās aktivitātes brīvā dabā vai telpās. Dažādas spēles piemēram: buls, atjautības spēles, novuss, galda spēles.

    Brokastis, pusdienas, vakariņas.

    (dažas vakariņas vai pusdienas brīvā dabā ieklausoties dabas skaņās)

    Visu laiku nometnē notiek atkritumu šķirošana.

     

    „Sasalušās Zemes diena” (iekārtojam savu sniegu!)

    Siltuma kultivēšana jeb esi labāks par sevi vakar

    Emocionālā inteliģence (ievads un prakse.)

    Komandu spēle-kvesti

    Ko var sadarīt ziemā ?” ievads sniegā

    Grūtību pārvarēšana – Ceļš uz atveseļošanos Jeb BeyondAddiction – ThePath to Recovery(ar Jogas pamat elementiem)

     (ietilpst: uzturēšanās, ēdināšana,nodarbības)

    Tel/ 29288220

  6. Dārgie draugi un domubiedri , esiet gaidīti trīs dienu retrītā ko pavadīsim kopā ar “Sacred Earth” duetu, kas pie mums viesosies jau otro reizi.

    Jethro un Prema radīs drošu telpu tam, lai tu spētu piekļūt tuvāk savai dziļākajai būtībai. Tā būs iespēja piedzīvot jogas praksi katru dienu, svētlaimes pilnu mantru dziedāšanu, meditāciju, veģētārus ēdienus, smieklus un masāžu, kas viss kopā palīdzēs tev aktivizēt savu dzīves sparu, atjaunoties, relaksēties un vienkārši būt – būt tam, kas tu patiesībā esi, kad izkāp no ierastajām ikdienas lomām un pienākumiem. Patiesībā to nemaz nevar tā ar vārdiem aprakstīt to ir jāpiedzīvo katram pašam.

    Jethro un Prema ir burvīgs pāris gan dzīvē, gan uz skatuves, kur abiem kopā viņiem izdodās radīt ļoti pacilājošu un dvēselisku mūziku, kas iedvesmo ļoti daudzus klausītājus visā pasaulē.
    Premas valdzinošās vokālās prasmes ir kaut kas pārpasaulīgs, dziedot svētās mantras viņa ietver cilvēka emociju dziļumu ar pārsteidzošu skaidrību, kas rezonē ar visa vecuma cilvēkiem.
    Kamēr Prema spēlē taustiņus ar vieglu pieskārienu, Jethro to papildina ar vokālām harmonijām un nomierinošām instrumentālām melodijām, spēlējot shakuhachi (japāņu flautu), Indiešu Bansuri, Īru tin un akustisko ģitāru. Vairāk par pasniedzējiem http://www.sacredearthmusic.com/about vaiwww.JogasFestivals.lv 

    Pieteikšanās Tālrunis: (+371) 26342538 vai 26473755 vai kkeiss@inbox.lv

    Cenā ir iekļauta visa retrīta pamatprogramma (lekcijas, prakses, jogas nodarbības), papildus aktivitātes– rīta modināšanas koncerts, riteņu noma, kroketa inventāra noma, ezera bauda, nakšņošana (divas naktis), veģetāra ēdināšana, materiāli radošām aktivitātēm brīvajā laikā, vakara pirtiņa (viena reize). 


    Norises vieta Bancānu ezera krastā mierīgā un rāmā gaisotnē – Centrā “Dūjas”, Kalna pagasts, Jēkabpils novads www.dujas.lv 

    Norises valoda angļu valodā ar tulkojumu latviski. 

    Pieteikšanās Tālrunis: (+371) 26342538 vai 26473755 vai kkeiss@inbox.lv

    P.S. Dienas programmā iespējamas nelielas izmaiņas (pēc organizatoru ieskatiem).

  7.  EKO nometne 2016.gada 23.oktobris – 28.oktobris

     Esi zinošs un spēcīgs dabā

          Rudens brīvlaikā aicinām jauniešiem Aizraujoši, Interesanti un Jautri pavadīt brīvlaika dienas EKO nometnē „Esi zinošs un spēcīgs dabā” Puse nometnes ir izzinoša par dabu un Otra sportiskā daļa Dabā!

     Kur: Centrā "Dūjas" un Jēkabpils novada Mežā.

     Tēmas, kas šobrīd ir aktuālas:

    Zāļu tējas un nezāles (ko no dabas var ņemt un lietot) !

    Dzīvot urbānā vidē un vēl zaļi Var !

    Ekoloģiskā pēda un ar to saistītās globālās tēmas !

    Viss caur neformālās izglītības un psiholoģijas metodēm !(Skat.zemāk)

    Dalībnieki - jaunieši no 13-15 gadiem.

    (Programma, dzīvošana, ēdināšana 4 x dienā u.c.)

    Kas jādara lai nokļūtu uz šo aizraujošo nometni:

    Pieteikums- Kāpēc izvēlies šo nometni un īsi par sevi un nosūtīt uz CentrsDujas@inbox.lv

    Sīkāka informācija un nometņu programmas: www.dujas.lv Tālrunis informācijai 29288220 vai 26473755

    Būs: Atraktīvās nodarbības, Darbošanās komandu veidošanā un individuāli, Kārtīga saliedēšanās ;P, Sports brīvā dabā, Pārgājieni, Nakts ugunskurs, Pirts rituāli un protams Garšīgas un Veselīgas maltītes

    https://www.youtube.com/watch?v=EXx80N9Drnw

  8.  description 

  9. Centrs “Dujas” Jēkabpils novadā.

    2016.gada

    15.augusta līdz 21.augustam "Daba mūsu iedvesmas avots"

    Jauniešiem no 13-15 gadiem

    Piedāvājam jauniešiem aizraujoši, interesanti un jautri pavadīt brīvās vasaras dienas EKO nometnēs, piedaloties atraktīvās nodarbībās par EKO tēmām, darbojoties komandu veidošanas un saliedēšanas pasākumos, sportojot brīvā dabā, ar velosipēdiem izbraucot vietējo apkārtni, peldoties Bancānu ezerā, izmēģinot pirts rituālus un baudot garšīgas un veselīgas maltītes

    Nometnēs tiks sniegtas zināšanas un veikta apmācība ikdienā īstenojamu un vides aizsardzību sekmējošu prasmju apguvei :

    • Atkritumi (zināšanas par faktoriem, kas sekmē sadzīves un bīstamo atkritumu daudzuma pieaugumu, „zaļā” pieeja iepakojuma problēmai, atkritumu šķirošanas prasmes)
    • Bioloģiskā daudzveidība (zināšanas par vietējām aizsargājamām dabas teritorijām, vērtīgiem zālājiem un mežaudzēm, lauku putnu populāciju un šo faktoru novērošana dabā, aprakstīšana/zīmēšana)
    • Gaisa piesārņojums, izmeši un klimata pārmaiņas
    • Ūdeņi (dzeramā ūdens resursi, notekūdeņi, peldvietas, ūdens kā dzīvībai nepieciešams resurss un rekreācijas līdzeklis

     

    Dalības maksas ___Euro (Programma, dzīvošana, ēšana četras reizes dienā u.c.)

    Kas jādara lai nokļūtu uz šo aizraujošo nometni:

    Jāuzraksta pieteikums- Kāpēc izvēlies šo nometni un īsi par sevi.

     CentrsDujas@inbox.lv

    Tālrunis informācijai 29288220 vai 26473755

  10. Ir sākusies pieteikšanās uz 2016.gada aizraujošajām nometnēm...